Puh.. Galet slut !
Idag fick vi tillåtelse att hjälpa min mormor att städa hennes trea , hon är 73 år & mycket envis & som hon säger
- Jag har alltid klarat mig utmärkt själv ! Vilket hon faktiskt har gjort helt klart men just nu har hon både ont av sin kotförskjutning & sin KOL så vi har fått föreslå många hånger att vi gärna hjälper till & väldig länge !
Och nu fick vi det , var absolut inte jätte smutsigt men hela toaletten fick skrubbas av & mer därtill så jag är helt slut & mycket nöjd .
Så idag kör jag alla mål med massa kolhydrater för imorgon blir det en riktig grym tränings dag med cross fit , yoga & simning då behöver man bulka dagen innan så att man orkar ordentligt .
Rostad vitlökssås !
8 st vitlöksklyftor eller 2 solovitlökar (grovhackad)
1 gul lök ( grovhackad)
5 dl vispgrädde
3 msk oxfond ( hemmagjord )
30 g smör
Salt & peppar
Rosta löken i pannan och tillsätt alla ingredienser & koka upp .
Film & soffligg är på kvällens agenda :)
Sov gott
Kram